{"product_id":"piensa-mal-y-ansiedad","title":"Piensa mal y ansiedad","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003ePiensa mal y ansiedad\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003eToma distancia de tus pensamientos, reduce el ruido mental y empieza a ver las cosas con más claridad.Este libro está pensado para ayudarte a entender qué mantiene activa la ansiedad y cómo empezar a desactivarla.A través de historias reales y explicaciones claras, aprenderás a reconocer los patrones de pensamiento que alimentan el malestar y a tomar distancia de ellos.No se trata de forzar la calma ni de engañarte con frases vacías. Se trata de comprender lo que te pasa, cortar los bucles mentales que te agotan y empezar a recuperar una sensación de control y claridad en tu día a día.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFrancisco José González Galán\u003cspan style=\"color: #b3b3b3;\"\u003e\u003cem\u003e)\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas técnicas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003eTamaño cerrado 152 x 228 mm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003e180 páginas interiores\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003eTapa rústica\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003eEncuadernación lomo cuadrado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003eEn Webook cuidamos el medio ambiente, imprimimos lo justo y este libro lo haremos especialmente para ti \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Bibliomanager","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45361907826825,"sku":"001-0000269791","price":21400.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/5703\/6937\/files\/1511258_IMAGEN_TAPA_G_002_fca40242-7145-40ed-be24-74944d7bbc1a.jpg?v=1773189958","url":"https:\/\/webook.cl\/products\/piensa-mal-y-ansiedad","provider":"WeBook","version":"1.0","type":"link"}