{"product_id":"transforma-tu-fisico","title":"Transforma tu físico","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003eTransforma tu físico\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003eEn Transforma tu físico, Daniel García Huergo, entrenador personal y profesional del fitness, ofrece toda una serie de pautas y consejos para aquellas personas que quieran mejorar su condición física, basándose en su experiencia personal y conocimientos teóricos. Con un lenguaje claro, preciso y con algunos toques de humor, este libro está dirigido tanto a personas que buscan lucir un físico bien definido muscularmente como a aquellas que simplemente tienen como objetivo verse mejor y ponerse en forma.Alejándose de las tradicionales dietas milagrosas que prometen resultados extraordinarios en tiempo récord y que suponen un castigo más que una motivación, aquí se nos enseña a elaborar un plan nutricional que provoque, a diferencia de las dietas, adherencia a largo plazo, condición indispensable para lograr dichos propósitos.Se desmontarán algunos mitos asociados convencionalmente a muchos tipos de alimentos o hábitos alimenticios y se abordarán conceptos como el minicut, la recomposición corporal, el balance energético, el refeed o la suplementación. En definitiva, se trata de una guía muy completa para todas aquellas personas que quieran emprender un proceso de mejora corporal partiendo de una base sólida, realista y efectiva.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDaniel García Huergo\u003cspan style=\"color: #b3b3b3;\"\u003e\u003cem\u003e(ver más sobre el autor)\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas técnicas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003eTamaño cerrado 170 x 240 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003e210 páginas interiores\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003eTapa rústica\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003eEncuadernación lomo cuadrado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #262626;\n\u0026lt;p\u0026gt; \u0026lt;\/p\u0026gt;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bibliomanager","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43874708816009,"sku":"9788410681002","price":73100.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/5703\/6937\/files\/1054834_IMAGEN_TAPA_G_001.jpg?v=1751852410","url":"https:\/\/webook.cl\/products\/transforma-tu-fisico","provider":"WeBook","version":"1.0","type":"link"}