El arte de descansar
El arte de descansar
Dormimos un tercio de nuestra vida, pero ¿cuánto sabemos realmente sobre descansar bien? Nicomedes García Fernández nos abre los ojos y nos ayuda a cerrarlos mejor para entender que dormir bien no es un lujo, sino una necesidad fundamental para nuestra salud física, mental y emocional.Con más de una década de experiencia en el mundo del descanso, Nicomedes nos guía a través de un viaje que va más allá de la simple compra de un colchón. A lo largo de estas páginas, aprenderás a comprender tu cuerpo, identificar tus necesidades de sueño y descubrir los secretos detrás de los materiales, tecnologías y características que realmente importan. Desde la ventilación y la densidad de la espuma hasta el impacto del descanso en la salud, cada capítulo es una herramienta para transformar tus noches en una experiencia restauradora.Al final, dormir bien no se trata solo de pasar horas en la cama, debemos convertir el descanso en un verdadero acto de autocuidado.El arte de descansar te dará las herramientas para que cada noche sea un nuevo comienzo, y para que despiertes con más energía, claridad y bienestar. Porque descansar no es perder el tiempo, es ganar vida.
Autor:
Nicomedes García Fernández(ver más sobre el autor)
Características técnicas:
- Tamaño cerrado 148 x 210 cm
- 76 páginas interiores
- Tapa rústica
- Encuadernación lomo cuadrado
El arte de descansar
$28.300 CLP
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La impresión bajo demanda es un modelo de producción en el que los libros se imprimen uno a uno, según se soliciten, evitando el exceso de stock y reduciendo el desperdicio de papel. Esta modalidad no solo cuida el medioambiente, sino que también permite ofrecer una mayor variedad de títulos sin la necesidad de grandes tiradas.
Entre sus principales beneficios se encuentran:
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Debido a este proceso, los libros impresos bajo demanda pueden tener tiempos de entrega mayores en comparación con aquellos que ya cuentan con stock disponible.