Guía práctica de Mindfulness para el TOC. Un manual para superar las obsesiones y las compulsiones mediante el mindfulness y la Terapia Cognitivo Conductual
Guía práctica de Mindfulness para el TOC. Un manual para superar las obsesiones y las compulsiones mediante el mindfulness y la Terapia Cognitivo Conductual
Si tiene un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es posible que experimente miedos y fijaciones abrumadores que le impidan disfrutar verdaderamente de la vida. En ocasiones podría sentirse como un prisionero atrapado en sus pensamientos intrusivos y en sus rumias. Si ha probado diferentes opciones de tratamiento con escaso éxito, no pierda la esperanza. Podría beneficiarse de un enfoque basado en el mindfulness.
Autor:
Tom Corboy(ver más sobre el autor)
Características técnicas:
- Tamaño cerrado 150 x 210 cm
- 304 páginas interiores
- Tapa rústica
- Encuadernación lomo cuadrado
Guía práctica de Mindfulness para el TOC. Un manual para superar las obsesiones y las compulsiones mediante el mindfulness y la Terapia Cognitivo Conductual
$34.000 CLP
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