Sanar la ansiedad
Sanar la ansiedad
La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio que experimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuer-za destructiva, sino de un proceso natural de crecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crear la vida que deseamos vivir.Este libro está pensado como un método de autoexploración adaptado a todos los tipos de ansiedad para ayudarte no solamente a disolver el malestar que esta crea, sino a conseguir una transformación radical en tu vida.Esta metodología de trabajo personal, basada en el Re-nacimiento y la respiración consciente, te ofrece un en-foque innovador y directo para que empieces a sentirte mejor desde la primera página del libro.A través del trabajo con la respiración y de sencillos ejercicios prácticos, Sanar la ansiedad te guiará paso a paso para que puedas transformar la incomodidad y la in-quietud de este proceso en un sentimiento de paz y renovada emoción por vivir y descubrirte a ti mismo.
Autor:
Iván Sánchez(ver más sobre el autor)
Características técnicas:
- Tamaño cerrado 140 x 210 cm
- 192 páginas interiores
- Tapa rústica
- Encuadernación lomo cuadrado
Sanar la ansiedad
$22.400 CLP
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✔ Sostenibilidad: Se imprime solo lo necesario, reduciendo el impacto ambiental.
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