Techniques pour mieux dormir
Techniques pour mieux dormir
$15.100 CLP
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🍃 Impresión OnDemand
La impresión bajo demanda es un modelo de producción en el que los libros se imprimen uno a uno, según se soliciten, evitando el exceso de stock y reduciendo el desperdicio de papel. Esta modalidad no solo cuida el medioambiente, sino que también permite ofrecer una mayor variedad de títulos sin la necesidad de grandes tiradas.
Entre sus principales beneficios se encuentran:
✔ Sostenibilidad: Se imprime solo lo necesario, reduciendo el impacto ambiental.
✔ Disponibilidad de títulos: Permite acceder a libros que de otro modo no estarían en stock.
Debido a este proceso, los libros impresos bajo demanda pueden tener tiempos de entrega mayores en comparación con aquellos que ya cuentan con stock disponible.
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Techniques pour mieux dormir
Dans Techniques pour bien dormir, Giorgio Di Mola propose un guide clair et accessible pour mieux comprendre le sommeil, identifier les raisons pour lesquelles il se dérègle parfois, et découvrir les habitudes, les ressources et les soins capables de favoriser un repos plus naturel et réparateur.Au fil de ces pages, le lecteur découvrira des explications simples sur linsomnie, les rythmes biologiques, les rêves, les facteurs qui nuisent au repos, ainsi que les principales stratégies pour réenchanter sa relation avec la nuit. De lalimentation et lactivité physique aux routines quotidiennes, en passant par lenvironnement de la chambre et les différentes formes daccompagnement thérapeutique, louvrage rassemble des conseils précieux pour ceux qui souhaitent mieux dormir, sans jamais perdre de vue la prudence, le bon sens et la santé.Une uvre pensée pour tous ceux qui recherchent des réponses claires, des conseils pratiques et un regard serein sur l'un des défis les plus fréquents de la vie moderne : la difficulté de s'offrir une bonne nuit de sommeil.
Autor:
GIORGIO DI MOLA)
Características técnicas:
- Tamaño cerrado 170 x 240 mm
- 74 páginas interiores
- Tapa rústica
- Encuadernación lomo cuadrado
En Webook cuidamos el medio ambiente, imprimimos lo justo y este libro lo haremos especialmente para ti
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