Técnicas para dormir bien
Técnicas para dormir bien
$14.200 CLP
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🍃 Impresión OnDemand
La impresión bajo demanda es un modelo de producción en el que los libros se imprimen uno a uno, según se soliciten, evitando el exceso de stock y reduciendo el desperdicio de papel. Esta modalidad no solo cuida el medioambiente, sino que también permite ofrecer una mayor variedad de títulos sin la necesidad de grandes tiradas.
Entre sus principales beneficios se encuentran:
✔ Sostenibilidad: Se imprime solo lo necesario, reduciendo el impacto ambiental.
✔ Disponibilidad de títulos: Permite acceder a libros que de otro modo no estarían en stock.
Debido a este proceso, los libros impresos bajo demanda pueden tener tiempos de entrega mayores en comparación con aquellos que ya cuentan con stock disponible.
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Técnicas para dormir bien
En Técnicas para dormir bien, Giorgio Di Mola ofrece una guía clara y accesible para comprender mejor el sueño, reconocer por qué a veces se altera y descubrir qué hábitos, recursos y cuidados pueden favorecer un descanso más natural y reparador.A lo largo de estas páginas, el lector encontrará explicaciones sencillas sobre el insomnio, los ritmos biológicos, los sueños, los factores que perjudican el descanso y las principales estrategias para mejorar la relación con la noche. Desde la alimentacióvn y la actividad física hasta las rutinas diarias, el entorno del dormitorio y las distintas formas de ayuda terapéutica, el libro reúne orientaciones útiles para quienes desean dormir mejor sin perder de vista la prudencia, el sentido común y el cuidado de la salud.Una obra pensada para quienes buscan respuestas comprensibles, consejos prácticos y una mirada serena sobre uno de los problemas más frecuentes de la vida moderna: la dificultad para descansar bien.
Autor:
Giorgio Di Mola)
Características técnicas:
- Tamaño cerrado 170 x 240 mm
- 66 páginas interiores
- Tapa rústica
- Encuadernación lomo cuadrado
En Webook cuidamos el medio ambiente, imprimimos lo justo y este libro lo haremos especialmente para ti
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