TÚ PUEDES.Entrena tu mente para superar la ansiedad, la depresión o cualquier emoción negativa que te haga sufrir.
TÚ PUEDES.Entrena tu mente para superar la ansiedad, la depresión o cualquier emoción negativa que te haga sufrir.
Para mantener nuestro equilibrio emocional cuando nos vemos involucrados en circunstancias personales adversas, resulta imprescindible comprender lo que sucede en nuestro interior y la manera en que el cerebro lo interpreta, así como aprender a gestionar nuestras emociones. Begoña Rico, psicoterapeuta emocional, avalada por su dilatada experiencia profesional, aporta en su obra Tú puedes las herramientas esenciales para dar respuesta a estas necesidades. A través de sus páginas, la autora nos guía con sabiduría y cercanía por la senda del autoconocimiento y la liberación interior, aportando un inestimable apoyo emocional que se complementa con una serie de ejercicios y de prácticos vídeos. El objetivo no será otro que encauzar nuestros pasos para que avancemos, para que abandonemos hábitos perniciosos y obtengamos control sobre nuestras emociones, para alcanzar nuestra realización personal y transformarnos en seres plenamente felices.Este libro te ofrece las claves para poder:Descubrir el potencial de tu mente inconsciente y como ser tú quien manda sobre ella.Transformar el miedo en seguridad y liberarte de toda emoción negativa.Deshacerte de los malos hábitos que juegan en tu contra, a veces sin saberlo.Aprender a cambiar tus diálogos internos de negativos a positivos.Trabajar tus bloqueos y limitaciones para convertirte en una persona mentalmente libre.Crear la vida que deseas vivir.
Autor:
Begoña Rico(ver más sobre el autor)
Características técnicas:
- Tamaño cerrado 150 x 220 cm
- 334 páginas interiores
- Tapa rústica
- Encuadernación lomo cuadrado
TÚ PUEDES.Entrena tu mente para superar la ansiedad, la depresión o cualquier emoción negativa que te haga sufrir.
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La impresión bajo demanda es un modelo de producción en el que los libros se imprimen uno a uno, según se soliciten, evitando el exceso de stock y reduciendo el desperdicio de papel. Esta modalidad no solo cuida el medioambiente, sino que también permite ofrecer una mayor variedad de títulos sin la necesidad de grandes tiradas.
Entre sus principales beneficios se encuentran:
✔ Sostenibilidad: Se imprime solo lo necesario, reduciendo el impacto ambiental.
✔ Disponibilidad de títulos: Permite acceder a libros que de otro modo no estarían en stock.
Debido a este proceso, los libros impresos bajo demanda pueden tener tiempos de entrega mayores en comparación con aquellos que ya cuentan con stock disponible.